MBC '기분 좋은 날' 커브스 출연!! 커브스 천호클럽!!
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안녕하세요 ^___________^
여성전용 헬스 커브스 천호입니다 !
6월이 코앞으로 다가왔어요 !
여름 준비는 잘 하고 계신가요 ?
혼자서 운동하기 어렵거나 지치신다면
주저하지 마시고
천호역 헬스장 커브스 천호클럽에서
즐거운 운동 분위기는 물론,
건강한 몸만들기에 적극적으로 도와드리겠습니당 !!!!!!
천호 커브스에서
가지고 온 소식은 바로 바로 !!!!!!!!!!
대박사건!!
커브스가 MBC 방송에 출연했습니다!!
5/7 (화) MBC < 기분 좋은 날 >
장수의 비결 < 30분 순환운동 >
커브스 출연 두둥 !!!!!!!!!!!
출처 :MBC
30분 순환운동으로 행복하고 건강한 인생 후반전을
맞이한 오늘의 주인공, 유희선 회원님!
30분 순환운동은 30초씩 돌아가며 근력운동과 유산소운동을
병행하기 때문에 회원님을 포함한 많은 여성 분들이
지루하지 않아 꾸준히 지속하고 있는 운동입니다 :)
커브스 천호로 오시면
언제든지 30분 순환 운동을 체험 해보실 수 있습니다 >_<
출처 : MBC
주기적으로 연골 주사를 맞고, 수술을 해
야 할 정도로
심각한 퇴행성 관절염으로 고생하던 회원님은
꾸준한 근력운동을 통해 관절염 극복은 물론
체중 감량에도 성공하셨다고 하는데요,
과연 그 결과는?
출처 : MBC
65세의 나이에 꾸준한 노력과 운동을 통해
15KG 감량과 동시에 탄탄한 몸, 건강까지
한번에 얻으신 회원님 !
정말 최고 !!!!
출처 :MBC
중년을 보내고 있는 여성들이라면
한번쯤 고민해봤을 뱃살 !
되는 기구를 특히 좋아하시는 듯 하네요 !!
출처 : MBC
스튜디오에서 기분 좋은 날 MC+패널 군단과
함께 배워본 '30분 순환운동'!
모두 잘 아시다시피 30분 순환운동은
근력운동과 유산소운동을 빠르게 병행하는
서킷 트레이닝 방식입니다 :)
출처 : MBC
유압식 기구의 장점은 자신의 근력에 맞추어
운동 강도를 조절할 수 있다는 사실,
따라서 기구에서 30초 동안 자신의 최대근력으로
운동해주시면 됩니다!
출처 : MBC
30초동안 기구에서 운동한 다음에는?
리커버리 스테이션에서는 어떻게 운동해야 할까요?
정답~! 똑같이 30초 동안 가볍게 제자리 걸음을
해주시면 되는데요,
기구와 기구 사이 리커버리 스테이션이 하는 역할은
바로 심박수 유지와 근육 휴식을 위함이랍니다!
방송 다시보기를 통해 30분 순환운동의 A to Z를
확인해보시고, 커브스와 함께 탄탄한 몸과
활력 있는 일상을 만들어보세요!
커브스 천호클럽에서
여름 준비와 함께 활기찬 운동분위기로
지치지 않도록 도와드릴게요 ^___^
여성전용 헬스 커브스 천호
내부 모습이에요 ^_^*
엄청 깔끔하지 않나요 ~~~~?
회원님들이 운동 시작하면
정말 열정적으로 변하는 써킷 안까지 !!!!!!!!
커브스 천호
회원님들이 운동하실 땐 누구보다
가장 열정적이고 멋있답니다 !!!!!!!!!!!!!
정말 최고 !!! 진짜 최고 !!!!!
Never give up!
Keep going !
다가오는 여름과 더불어
열정적으로 다이어트 캠프에 참여하시는
회원님들 모두모두 화이팅 !!!!
최선을 다해 도움을 드리겠습니다 !!!!
회원님들의 목표를 위하여 !!!!!
무료체험 및 상담예약
02-477-0030
천호 헬스장
커브스 천호
