★★★ SBS 생방송투데이 천호커브스 방송출현 !!! [천호동 헬스] ★★★

안녕하세요 커브스 천호점입니닷!!

이번에 천호클럽 회원님이신

김현정 회원님께서

6개월에 -17kg 감량으로 화재가 되어

sbs 생방송투데이

방송출현을 했습니다^^

6개월만에 -17kg감량으로

멋진 S라인을 만드신

천호동 헬스 커브스 김현정회원님

인터뷰 내용을 볼까요~^^

출산과 과식으로 74kg 이었던 현정회원님

6개월간의 운동을 통해 54kg로 변신~^^

익숙한 천호동 헬스장 커브스 천호클럽ㅎㅎ

클럽에 도착하면 운동복 갈아입고

바로 서킷에서 근력운동을 시작하는데요

보통 가벼운 유산소운동을 하는 분들에게

이게 특이해 보였나봐요^^

"살 빼려면 역시 유산소운동 아니야?"

저도 커브스운동 한다고 하면 많이 듣는 잘문인데

방송에서 그런 궁금한 점을 잘 설명해준 같아

뿌듯했어요~^^

근력운동 VS 유산소운동

30분간의 운동 전후 혈당수치를 가지고

실험을 한 게 재미있고 유익하더라구요

과연 승자는 ???

 근력운동을 한 사람은 혈당이 132에서 88로!!

유산소운동을 한 사람은 116에서 103으로!!

근력운동을 한 사람의 혈당이

유산소운동의 경우보다 4배 가까이 감소했어요,

역시~근력운동이 짱 !!

근력운동이 더 많은 에너지를 소모하는 이유,

같은 활동을 하더라도 근육이 소모하는 에너지 양이

더 많기 때문이라는 데요

전신의 근육을 골고루 사용하는 30분 순환운동!!

천호동 헬스 커브스 천호점을 통해

근육도 키우고 에너지도 활활

소비하면서 살~쫘~~악 빼자구요^^

역시 커브스인 답게 식단도 똑소리나게

관리하시는 회원님

저녁만큼은 꼭 이른 시간에 단백질 위주로 드시더라구요.

달가슴살 요리에 달걀 후라이까지

기름이 아닌 물로 요리~!!

이제는 뱃살, 허리살, 팔뚝살 등등

남아도는 살 뺄 걱정에 무슨 운동할까 고민하지 마세요!!

근력운동, 유산소운동, 스트레칭까지 30분이면

모든게 OK~^^

다가오는 여름을 위해

커브스 천호클럽으로 오세요~^^

무료체험 및 상담문의

천호역 2번 출구 바로앞 건물 5층

02-477-0030